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【記者郭玉屏台北報導】前總統馬英九20日將發表新書「八年執政回憶錄」，除了還原幾個重大政策的真相，也談到自己犯的錯，導致國民黨無法繼續執政，希望藉由反省檢討，讓黨跟國家更進步。馬英九卸任至今兩年多，九合一選舉後，緊接著面臨的是2020總統大選。面對中生代的改革聲浪，馬英九15日下午活動受訪表示，書中也提出很多這方面的意見。至於黨內是否有反國民黨主席吳敦義聲音，馬英九說，「我倒不覺得。」這本由馬英九口述，總統府前副秘書長、新北市副秘書長蕭旭岑執筆的回憶錄。馬英九在自序中說，他何其有幸，在台灣人民信任下，有機會贏得兩次總統大選。卸任後走訪各地，有民眾的熱情支持，也有不留情面的批評，提醒他必須把任內經歷紀錄下來，一方面自省，一方面對歷史負責，這是出回憶錄的初衷。馬英九指出，九合一選舉期間被形容南北到處瘋狂輔選，他心裡想的是，因為他在黨主席及總統任內犯的錯，導致國民黨無法繼續執政，也讓許多民眾在政黨輪替後生計困難，他為此屢屢自責，深感愧疚。因此他希望盡量幫忙候選人當選，讓人民生活、兩岸關係更好。關於任內哪些成績最高興、什麼事最遺憾。馬英九在序中坦承，他由衷感恩當總統後，能將理想圓夢，從學生時期就很關心主權與漁權的問題，在任內完成簽署相關協議及合作協定，解決台日、台菲40年的漁業糾紛。至於最讓他遺憾的事情，是太陽花學運讓兩岸服貿協議被冷凍至今，傷害台灣經濟發展大局。此外，馬英九也針對司法關說案的馬王政爭、太陽花學運等，有完整的真相還原，他不諱言，這是執政重大的挫敗與挑戰。對於自己曾經犯過的錯與缺失，「我不文過、更不飾非，誠心檢討、誠懇道歉」。國民黨在九合一選舉大勝，接下來的2020年總統大選，勢必要乘勝追擊，提早部署。2016年總統、立委選舉潰敗後，國民黨淪為在野，吳敦義選上黨主席，扛起這次選戰，取得漂亮的成績；前總統馬英九則成立馬英九基金會，也在全台輔選，蓄積能量；擔任新北市長的朱立倫則將重點擺在新北戰場上，成功讓侯友宜接棒後，繼續保有根據地。國民黨各個天王在選後都保有能量，吳敦義和朱立倫原本就被視為是國民黨2020年總統大選的可能人選，馬英九回鍋再戰的傳言也甚囂塵上，形成「三個太陽」相爭之勢。馬英九這次選戰從北到南、從本島到離島，從里長、市議員輔選到市長候選人，就如馬英九自己所說，因為在他擔任黨主席與總統任內，輸掉兩次選舉，他這次要賣力輔選來贖罪，加上成立基金會，2020年動向備受矚目。黨內人士指出，與其猜測馬英九是否角逐2020，不如將馬英九視為黨內重要資產，「尊馬」「挺馬」才是國民黨內最大的公約數。2018/12/15

臺北市都市更新處今年12月15日於仁安醫院辦理首屆都市再生學苑學員成果展。活動現場，由北市都更處陳副處長信良頒發修課證書，並肯定青年學員今年度的踴躍參與。期望未來學員能持續投入社區及公共事務，創造更多元的都市價值。下午活動邀集本課程講師及相關單位參加「圓桌議題工作坊」，蒐集老師及參與學員對於課程規劃的建議，落實「自己的課程自己設計」，並作明年度參與式課程設計之參考，也讓再生學苑更為精進，更精準、貼切地提供相關培訓及案例給市民朋友們。在處理大尺度的都市議題時，往往面臨無法落實至社區尺度的無力感。「都市再生學苑」最初設立之理念，即係翻轉這樣的框限，將都市再生與社區營造培訓資源做整合，培訓全方位都市再生人才，讓每一個學員皆成為都市再生種子，長期深耕在地，逐漸萌芽、茁壯。今年度(107)的課程主軸為四大系列課程，包含:都市更新、整建維護、社區空間分享及社區經濟，邀請實務經驗豐富的業師及地方社區工作者，前來分享國際及在地操作經驗，讓課程更為豐富多元。其中，社區經濟系列課程，更是顛覆了過去社區營造需要龐大資金支援的想像，強調社區經濟體以互助為本，以創意和想像力打造獨特的社區產業及物質交換網絡，讓社區自力運行。過去對於培育出的人才，應該如何實際投入社區、回饋在地的思考，今年度(107)今年度的課程設計中，特別安排實作訓練的環結，透過走訪社區、辨思、討論社區議題，並在案例分享與分析的過程中，開拓學員們的視野。而實地實習的課程，更為今年度(107)的一大突破，透過各組實習老師及陪伴社群，帶領學員進入基地，用「做中學」的方式，讓課程不只是在教室裡，更是真槍實彈的社區經營體驗。爾後，學苑更嫁接社區營造點的資源，打通課程及社區的管道，讓學員可以投入社區，共創社區新價值。今(107)年度培訓學員多才多藝，除有社造工作者外，亦有多名空間背景專業者及關心公共事務的學生們組成，不同背景的學員相互激盪出精彩的火花。而80%學員為20-49歲，又其中過半數為20-29歲，顯示參與者更有逐年年輕化的趨勢。期望未來，都市再生學苑能持續培力人才，讓更多新血投入社區議題。更多新聞推薦● 疏運跨年夜10萬人潮 機捷連續41小時不打烊

根據大聯盟官方最新統計，紅襪隊今年團隊薪資2億3950萬美元，作為今年大聯盟團隊薪資最高的球隊，要繳近1200萬美元豪華稅，不過以拿下世界大賽冠軍的成績來看，是划算的投資。紅襪隊近4次拿下世界大賽冠軍，有3年都要繳豪華稅，除了今年的1195萬1091美元外，2004年繳了314萬8962美元、2007年繳了606萬4287美元，只有2013年團隊薪資在豪華稅以下；而自從豪華稅實施後，除了紅襪，只有2009年洋基、2016年小熊奪冠時，團隊薪資超過上限。今年豪華稅門檻是1億9700萬美元，另一支超過的球隊是團隊薪資2億500萬美元的國民隊，金額是238萬6097美元，其餘球隊都壓在門檻之內，團隊薪資第三高的巨人是1億9570萬美元，接下來是道奇的1億9500萬美元，道奇之前已連續繳了5年豪華稅，加起來約1.5億美元。紅襪今年從春訓開始就注定要繳豪華稅，光是強打馬丁尼茲（J.D. Martinez）就占了2375萬美元的額度，球季中也陸續交易來世界大賽MVP皮爾斯（Steve Pearce）、強投伊瓦迪（Nathan Eovaldi）以及二壘手金斯勒（Ian Kinsler），不斷堆高薪資。明年豪華稅上限會提高到2億600萬美元，紅襪如果再超過，稅率從20%提高到30%，而且超過越多會隨之提升，紅襪總裁唐布洛斯基（Dave Dombrowski）預估，球隊明年還是會超過上限。

【健康醫療網／記者林怡亭報導】一名年輕男子，日前因不慎從高處摔落，導致現在不論是抬頭或低頭，都會出現暈眩現象，且長達數十秒。起初以為是高處摔落造成腦部受傷，但就診至神經外科檢查，未發現腦部病變，直到轉診耳鼻喉科，經檢查，醫師確診為良性陣發性姿勢性暈眩。耳石脫落症高危險群 多發生老年族群良性陣發性姿勢性眩暈又俗稱耳石脫落症，主因為附著在內耳掌管平衡接收器上的耳石，原本是幫助維持穩定姿勢，但一旦鬆脫，掉到另一個平衡接收器，也就是半規管當中，就會產生暈眩現象；臺北市立聯合醫院和平婦幼院區耳鼻喉科主治醫師李奕輝指出，良性陣發性姿勢性眩暈是ㄧ種常見暈眩症，多發生在老年族群，年輕人多半是因頭部受撞擊或者劇烈甩動之後所導致。罹患耳石脫落症 恐眩暈不斷復發李奕輝醫師進一步解釋，良性陣發性姿勢性眩暈意指暈眩突然發生，但一段時間又會恢復，且與姿勢有關，尤其當頭部姿勢變換最容易誘發，像一大早起床時、晚上躺下等情況最為明顯。患者會出現天旋地轉症狀，若頭部維持不動，數秒後症狀就會消失，但通常不超過一分鐘。重複同樣動作的時候，眩暈又會復發，部分患者恐會伴隨冒冷汗、嘔吐等，其他時間則會覺得頭暈且略有不平衡感。耳石復位術 治癒耳石脫落症達八成包括頭部受撞擊、內耳發炎、血液循環不良或退化等，都可能引發耳石脫落，但大部分患者發病原因不明。在藥物治療上，則多以減輕頭暈、嘔吐等症狀為主；李奕輝醫師呼籲，最根本治療還是得透過耳石復位術，透過一連串頭部的動作將耳石從半規管中倒出來，通常療效佳，且成功率可達八成。

南投縣中寮鄉珍珠柑正值盛產，由於外形迷你風味獨特、肉質細緻、酸甜適中，近年很受到消費者喜愛，中寮鄉公所與農會16日在中興新村親情公園舉辦珍珠柑評鑑頒獎，並進行農特產展售品嚐活動，由於今年雨水較少，柑橘類外觀及甜度都有所提升，希望藉由珍珠柑的行銷魅力，拉抬在地農產的整體買氣。中寮珍珠柑品質提升買氣旺旺來。今年珍珠柑評鑑第1名為永平村廖繼富，家族成員姚芳枝協助銷售，他表示今年柑橘的色澤甜度都有提升，肉質又細，吃了以後回香甘甜，尤其今年產量不多，希望大家把握時間，踴躍採買。姚芳枝指出得到第1名的秘訣，近幾年不斷嘗試耕種方式，採用人工除草不用除草劑，因此甜度提升，再加上使用有機肥料，中寮得天獨厚的地理環境，雨水少早上有晨露滋潤，因此品質提升。中寮鄉農會總幹事林裕堂說，今年評鑑邁入第4年，經過近幾年的深入機關團體、都會區大力推廣，讓原本被誤以為是「柑仔孫」的珍珠柑，漸漸獲得消費者肯定。加上今年氣候較佳，農友之間良性競爭，提升栽種技術，今年的甜度、口感都更勝以往，價格也比往年好。縣府農業處長陳瑞慶表示，農友在生產栽培方面，落實加強管理，外觀甜度都比往年佳，農會與公所舉辦評鑑4年多來，希望把中寮鄉柑橘品牌，推廣給消費者，也希望消費者親自來產地體驗，林縣長連任後，也會繼續將縣內優質的農產品，行銷到國內外。現場也進行珍珠柑評鑑頒獎典禮，評審項目包含外觀、風味口感及糖度，第1名為永平村廖繼富，第2名張瑞東、陳秀梅，第3名吳義德、陳明演、田淇添。得獎的農友也在會場進行銷售，吸引不少消費者購買，不少外地遊客正巧遇上展售會，紛紛選購做伴手禮。更多新聞推薦● 疏運跨年夜10萬人潮 機捷連續41小時不打烊

51歲知名同志導演陳俊志這個月（12月）10日因心因性休克（高血壓心臟病併衰竭）病逝，令各界悲痛扼腕。其實陳俊志的父親和親弟弟相繼在3年前和今年10月因心肌梗塞過世，父子3人都死於心臟疾病，教人不勝唏噓之餘，也不得不留意家族史對於疾病罹患的關聯性。不只是陳俊志，已故藝人馬兆駿當年也因心臟病發，走得突然，而他的父親也是因為心肌梗塞過世，二哥馬兆驊則曾因血管阻塞，放了3支心臟支架。遺傳本身就是心臟病無法改變的危險因子。資深廣告人孫大偉有高血壓和心臟病家族史，他的四哥在49歲因心肌梗塞去世，他自己則在參加鐵人三項比賽半途心肌梗塞發作，裝了4根血管支架，爾後在2010年因腦中風病逝。除了心臟病，還有許多疾病在進行衛教時常告誡人們留意是否有家族病史，包括高血壓、高血脂、糖尿病等，其中更少不了令人聞之色變的癌症，尤其近來不少名人相繼死於癌症，嚴凱泰和安迪的食道癌、劉駿耀的胰臟癌，余天和林沖也正和攝護腺癌搏鬥中。究竟家族史在疾病罹患的風險中扮演什麼角色？（家族史通常意味著同一家族的人，基因比較相近，導致疾病遺傳、罹患相同疾病的風險較高。圖片來源：shutterstock）留意「一、二等親」、「上、下一代」或「上兩代」是否罹患相同疾病基隆長庚醫院血液腫瘤科醫師、癌症希望基金會董事王正旭指出，家族史意味著同一家族的人，基因比較相近，對於特定風險因子的避免能力可能都會比較差，導致疾病遺傳、罹患相同疾病的風險較高。王正旭表示，台灣在疾病遺傳的家族史通常指的是一等親（父母、子女）或二等親（兄弟姊妹）中，有人罹患過相同疾病。新光醫院腫瘤治療科主任季匡華則進一步擴大對象，如果已育有子女，家族史看的是上一代（包括父母的兄弟姊妹）和下一代；如果未育有子女，則要看上兩代，包括父母的兄弟姊妹和祖父母。並觀察家族中若至少1人罹患某種疾病，其他人得到相同疾病的機會是否比其他正常人高出許多。不過，「究竟是家族史的基因影響較大，還是因為生活背景、環境、習慣相似，造成罹患相同疾病的機率較高，目前難以區別。」王正旭說。例如常見家族多人得到肺腺癌，卻難斷定是基因影響，還是因為處於相同環境交互影響所引起，如家中有人抽菸、廚房油煙、或者居住區域空氣品質較差。（停經前的乳癌已被證實和家族遺傳有高度關聯。圖片來源：康健雜誌）有停經前乳癌、心臟病猝死家族史 相同疾病風險高出２倍至於那些疾病容易受到家族史的影響？季匡華表示，停經前的乳癌是目前證實和家族遺傳有高度關聯的疾病，比一般人罹患的風險高出2.5倍～3倍。季醫師表示，以重大疾病癌症來說，通常罹患風險要高出2倍以上才會被視為和某因子具高度關聯性。以大腸癌來說，雖然也被認為和家族史有關，但風險大約高出1倍多，不到2倍；子宮內膜癌、胰臟癌、鼻咽癌也可以看到和家族史有些微關聯性，但並不明顯。至於常見的高血壓、糖尿病，統計顯示，有家族史的人罹患相同疾病的機率大約高出2～3成，頂多不到4成，尚難斷定和基因遺傳有顯著關聯。但值得留意的是，「心臟病雖然不是癌症，但如果家族中有人因急性心臟病發猝死，下一代發生同樣疾病的風險也會高出2倍之多。」季匡華說。王正旭表示，有些家族的基因可能對於血脂肪、身體有害物質的代謝能力較差，血管容易暴露在膽固醇或三酸甘油脂中，受到低密度脂蛋白的影響較大；也可能本身血管容易受損，加上修復能力不佳，導致這樣的基因遺傳到下一代。但也無法排除生活習慣的影響。隨著飲食西化，家族生活型態類似，環境的影響可能超過基因的決定性。既然基因難以避免，王醫師建議，如果已經知道自己是高風險族群，積極的做法就是從生活行為上調整，降低罹病的機率。延伸閱讀：快檢查耳朵！這個位置有褶痕 可能是心肌梗塞的徵兆一家7口都罹患肺癌 醫：可能跟2個原因有關心肌梗塞或胃食道逆流？胸痛有差異※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。

【早安健康／松尾伊津香（日本減重專家）】Miracle of Food Meditation 僅用「舌尖意識」就發生如此奇蹟！ 這些全都是用「飲食冥想」改變人生的迴響。 吃太多、零食、復胖…… 就算只有其中一個，只要一次， 就當做被騙也請一定試試看。 絕不是誇大其詞，真的用味覺就能改變人生。 真的超驚訝的！（33歲男性 K．T先生） 說什麼「只要用舌尖碰到食物」根本就是騙人的吧！雖然沒有帶著意識，但本來吃飯食物就會碰到舌頭不是嗎？雖然這麼想著，但當有意識的「用舌尖」吃飯，咀嚼的次數不知道為什麼就增加了，真的讓人非常驚訝，雖然只試過三次，不知道是不是心理作用，味道也比以前感覺更加濃郁。因為咀嚼次數增加，現在吃得比以前少就能滿足，這樣持續下去的話一定能瘦吧！ 咀嚼次數真的增加了！（33歲女性 I．Y小姐） 僅用舌尖先碰到食物就能瘦，我一開始也是非常遲疑。但從第一次開始，吃的量就變少了，為什麼會這樣我並不知道，但是轉眼間一個月我就瘦了三公斤。 沒有勉強就從大吃大喝畢業了（38歲女性 O．M小姐） 本來就超級喜歡大吃大喝，進行食物冥想後，自己也十分驚訝能停止大吃大喝。臉型變得立體，周圍的人也說我好像變瘦，衣服的尺寸也小了兩號。 磨練味蕾的三步驟 這不是叫你不要用牙齒，而是一邊感覺「用舌尖碰觸食物」，一邊吃飯。 實際上試試看，只吃一口，食物的味道也會嘩∼的擴散到口腔之中。大部分的人都驚訝著「雖然吃著和之前一樣的東西，但是一碗飯、一粒米都覺得特別好吃。」 用舌尖碰觸食物時因為口水和食物混在一起而更能感受味道的濃郁與美味，讓每次吃飯都能有新發現。 如果沒有這樣做，只是將食物放進嘴巴裡面咀嚼，因為食物與口水沒有混合，就會保持塊狀吞嚥下去。而且固體通過喉嚨會增加吞嚥的快感，最後就變得無法停止吃東西的狀況。 ※注意 用舌尖吃東西時，容易自然而然的回到用後面牙齒進食的方法，這是長年養成的進食習慣的緣故，這時請再把食物放到舌尖。 反覆大概三次左右，當食物不成形狀時再將其放置舌頭後方（ 舌根）吞下去。在此之前請注意絕對不要將食物放到舌頭後方，不然一不小心就會吞進去了。不將這個「一不小心」封印住，食慾就無法抑制。 本文摘自《咀嚼：享受吃的快樂也不會發胖的秘密》／松尾伊津香（日本減重專家）／尖端 延伸閱讀：

中國作家二月河15日凌晨病逝於北京，享壽73歲，其代表作《康熙大帝》、《雍正皇帝》、《乾隆皇帝》被海內外讀者熟知，部份更獲改編為劇集。綜合陸媒報導指出，二月河善於思考，高中畢業，没上過大學，40歲才開始寫作，有自己獨到的思想。他在研究「紅學」過程中，興起了創作帝王系列的動機，1984年起著手撰寫《康熙大帝》，經過4年完成全書四卷共160餘萬字，出版後立刻引發轟動。1990年至1992年，他又創作了《雍正皇帝》三卷共140多萬字。1994至1996年，完成「帝王系列」第三部《乾隆皇帝》前三卷：《風華初露》、《夕照空山》、《日落長河》共130多萬字。2000年，二月河腦栓塞中風，搶救過來後仍半身不遂，緊接著高血壓、糖尿病等疾病接踵而來。此時《乾隆皇帝》還沒有結稿，心急如焚的二月河不計後果，常常是剛拔針頭，就要求寫作，如此年餘，《乾隆皇帝》的最後一卷作品終於殺青。近年來，他先後推出了《二月河語》、《密雲不雨》、《佛像前的沉吟》等散文隨筆集，在文壇引起持續反響。二月河原名凌解放，是河南南陽人，1945年11月3日出生於山西昔陽，因創作大量帝王系列小說而知名，其「二月河」筆名取意「奔騰不息的二月黃河」。他曾擔任南陽市文聯副主席、河南省作協副主席、鄭州大學文學院院長等職務。更多新聞報導 首波冷氣團明報到 急凍3天剩12度 無薪假、裁部門…問題企業4大警訊 防非洲豬瘟！3人攜陸豬製品來台 罰5萬 交通違規實名檢舉 身分恐曝光 占用孕婦專屬車位 明年中開罰1200元今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

2018年12月07日 上稿編輯： RayPeng 環境資訊中心綜合外電；姜唯 編譯；彭瑞祥 審校上週五（11月30日），澳洲數以千計的學童走出教室，要求聯邦政府更積極主動因應氣候變遷。英國衛報報導，今年9月，15歲的瑞典學生通伯格（Greta Thunberg）在瑞典全國大選之前罷課抗議，呼籲瑞典首相應該要對氣候變遷採取更多行動。受通伯格的影響，澳洲首府坎培拉和巴拉瑞特（Ballarat）、新堡（Newcastle）、湯斯維爾（Townsville）和凱恩斯（Cairns）等20個地區城市的學生展開這場「Strike 4 Climate Action」氣候學運。霍巴特（Hobart）29日也舉行了一場大型抗議活動。超過一千名中小學生塞滿了雪梨馬丁廣場，墨爾本的學生們在街道上游行，讓交通陷入停滯。澳洲總理莫里森（Scott Morrison）在此前曾呼籲學生不要參加活動，「別那麼激進」。遊行當天，資源部長卡納文（Matt Canavan）表示希望學生學習採礦和科學。「這些事物能激發孩子，學會才能報效國家，」他告訴2GB電台，「你若是去抗議，只會學到如何排隊領失業救濟金。」在雪梨，14歲的學生亨奇利夫（Jean Hinchliffe）走上舞台告訴同學，抗議活動剛剛開始。「這是我們的首次罷課，我們的第一個行動。而這只是個開始。我們將繼續這麼做，直到達成某些目的。」11歲的阿德金波頓（Lucie Atkin-Bolton）是森林小屋（Forest Lodge）公立學校學生會會長。她表示她對政客們相當失望。「我真希望我今天不必在這裡。我是我們學校的學生會會長。我們被教育什麼是領導，就是你必須考慮其他人。」「孩子們搞得一團糟時，大人叫我們要清理，這沒問題。但是當我們的領導人搞得一團糟時，他們卻把問題留給我們清理。」只要提到總理就會引發噓聲，學生們大肆批評他的言論。「如果莫里森希望孩子們不要像議會一樣，那麼議會就應該停止像孩子一樣。」17歲，來自瑞文伍德（Ravenswood）學校的卡爾（Manjot Kaur）說道。學生揮動自製的標語，高呼並唱著「Stand By Me」，聲音震耳欲聾。亨奇利夫打電話給總理的選民辦公室，並鼓勵學生們下週天天打。來自雪梨女子高中14歲的弗雷雅（Freya）和14歲的碧（Bee）表示覺得自己的聲音有被聽到。「因為我們沒有投票權，有時覺得自己被消音。」弗雷雅說。上週稍早，來自坎培拉的數百名學生在國會大廈外集合，在草皮上等候與綠黨、工黨及獨立人士會面，隨後在一系列的會談中表達了擔憂。27日，參議院在綠黨主導下批准了一項支持學生的動議，世界各地學生也在社群媒體上表達支持。Thousands of students at Sydney #climatestrike - Martin Place is packed. Someone started a chant of "Scomo sucks" pic.twitter.com/U9uxOWIHzU— Naaman Zhou (@naamanzhou) 2018年11月30日I’ll let the kids answer this one: pic.twitter.com/Q8tmE6QBA7— Claire Flanagan-Smit (@McFlurnagan) 2018年11月30日Hundreds of Central Vic kids heading to #StrikeForClimate #ClimateStrike pic.twitter.com/Cv2NgihDFz— Claire Flanagan-Smit (@McFlurnagan) 2018年11月29日THIS IS WHAT DEMOCRACY LOOKS LIKE #CLIMATESTRIKE pic.twitter.com/8jy0VQB3f9— School Strike 4 Climate (@StrikeClimate) 2018年11月30日Clean up our planet, it's not Uranus #climatestrike pic.twitter.com/DpisXPaBxy— School Strike 4 Climate (@StrikeClimate) 2018年11月30日It’s brilliance is in it’s simplicity. #climatestrike pic.twitter.com/QwIYnH73FS— Ira Snave (@IraSnave) 2018年11月30日Crowds are gathering in front of the Old Treasury Building for today’s #ClimateStrike @abcmelbourne pic.twitter.com/NC5VR8oB6r— Andie Noonan (@AndieNoonan) 2018年11月30日Hundreds of school children on the steps of SA's Parliament House protesting government inaction on climate change. @abcadelaide #schoolstrike4climate #adelaide #climatestrike pic.twitter.com/hjJhELI3p4— Malcolm Sutton (@malcolmsutton) 2018年11月30日Kids message to @ScottMorrisonMP #stopadani #climatestrike pic.twitter.com/wZnrs6RnQM— Holly Creenaune (@hollycreenaune) 2018年11月30日And they’re still arriving. So much energy at the kids’ climate rally in Melbourne rally today. pic.twitter.com/RgdfZ2DTXZ— Marc Stears (@mds49) 2018年11月30日100+ students just started #ClimateStrike in Coffs Harbour! pic.twitter.com/IMIjEpYOkf— School Strike 4 Climate (@StrikeClimate) 2018年11月30日best of #climatestrike signs in Sydney pic.twitter.com/nMH0MWZo9d— Naaman Zhou (@naamanzhou) 2018年11月30日 參考資料- 英國衛報（2018年11月28日），Climate change strike: thousands of school students protest across Australia

從美國電影學會、金球獎、廣播影評人協會獎、演員工會獎，這些熱騰騰的入圍名單當中，會找到一齣全新美劇《好萊塢教父》的大名。到底這齣戲有什麼神奇的地方，11月16日才上架，但竟然可以火速就贏得各方人馬的好評？推薦給：《好萊塢教父》（The Kominsky Method ）是《宅男行不行》（又名：《生活大爆炸》，The Big Bang Theory）製作人查克洛爾（Chuck Lorre）的全新力作。如果說《宅男行不行》是透過一群科學宅在討論人際關係，《好萊塢教父》則是透過兩個在好萊塢上了年紀的人，透過他們的眼光在看生老病死。奧斯卡影帝麥克道格拉斯飾演劇中人山迪，他曾是東尼獎的得主，大家公認的優秀舞台劇演員，所以來到好萊塢發展。不幸的是，他一直沒有在好萊塢紅過，因此人生大半生都過去了，只好跟女兒在這裡一同經營演技工作坊維生。拿過奧斯卡最佳男配角的亞倫阿金則飾演諾曼，是山迪多年的好友兼經紀人，雖然沒有把山迪捧紅，但也倚賴山迪度過他人生晚年。基本上這是兩個老男人相依為命的故事，通常這樣的題材很容易流於窠臼，不是互相靠北、就是會異想天開去做些奇怪的事情（像是搶銀行，好萊塢最喜歡把一堆會演戲的老演員湊對去搶銀行，要不然就去把妹），透過這些違背常理的行為，表示劇中人心態很年輕。《好萊塢教父》就不是這樣，第1集就直接討論死亡，而且是那種生病很久、知道自己大限將至、躺在病床上等待親友最後一次探病的死亡。然後就是喪禮，然後還有攝護腺的問題，對，上了年紀的男人一定都會有這毛病。麥克道格拉斯在劇中的攝護腺就是貫穿全劇，一直頻尿，然後還被男醫生觸診。我發誓關於影壇幕後的題材很多，但從來沒有這樣真實、這樣不光彩過。還有本劇的化妝師、燈光師、跟電腦特效，應該是集體罷工了吧？！《好萊塢教父》非常寫實的地方在於，每個演員臉上的皺紋、眼角的下垂、雙下巴、脖子上的紋路，還有五官都是只要做一個大表情，就會看到很多很多的皺折！以前這些東西都會被化妝、蘋果光、還有電腦特效全部「修圖」，或者用各種方式掩蓋過去。但是在這齣戲裡頭，這些瑕疵通通都跑出來了。前所未有的逼真程度，讓我不得不給這齣戲的主要演員致上最高敬意，他們實在太偉大了，是真正地拋棄了演員的外在皮囊，這樣活生生呈現老態。但是這樣做，整齣戲一點也不無聊，山迪跟諾曼最常去的咖啡館，連服務生都是年紀大到腰直不起來，反而會讓觀眾覺得，這些角色真的很有意思。人生不是你活的越久，就會有越多的經歷、資歷，讓你知道該去做正確的事、處理人生的難題。人生反而是年紀到了某個程度，自信心猶如流失的膠原蛋白，怎麼都無法補充回來，更無法停留在身上。山迪跟諾曼還是要煩惱人生，也會出包，也會想自欺欺人，也會想談戀愛，也會怕談戀愛。他們覺得已經到了不需要追逐名利的階段，但又覺得人生為什麼不能照自己的想法堅持下去。大家都會以為，好萊塢只有俊男美女，意氣風發的成功人士，但《好萊塢教父》偏偏把焦點放在另外一群人身上。他們不再是俊男美女，事業也未曾大紅大紫，反而讓他們對世事的許多看法，更容易引起觀眾共鳴。這齣劇的笑話不像是《宅男行不行》那麼誇張、爆笑型的，比較像是傻裡傻氣型的，但真的有一種看淡人生後的幽默。還有，麥克道格拉斯竟然願意犧牲自己的形象，大的玩笑，保證也會讓所有男性觀眾看完就想去檢查攝護腺，這真的太妙了。更多鏡週刊報導【追劇指南】《罪人的真相：朱利安》 家人未必是血緣最深的人【追劇指南】《內政保鏢》 帥哥出任務轟動全英國【追劇指南】《鬼入侵》重開機 有血有肉的恐怖