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愛吃甜點的人有福囉！超商手工甜點又有新花樣，全家便利商店看好冷凍甜點近年在日本蔚為風潮，宣布旗下自有品牌正式推出3款冷凍甜點，包含冷凍抹茶熔岩蛋糕、巧克力熔岩蛋糕，以及紐約起司蛋糕，滿足消費者不同口味需，冷藏甜點也同步推出抹茶紅豆泡芙派、濃黑巧克力塔，都是甜點常勝軍，讓民眾過年在家也能吃到專賣店等級甜點。全家便利商店鮮食部長黃正田表示，甜點與冷凍調理食品是重點發展商品，他們擁有業界唯一專業手工甜點產線，近年推出的泡芙、塔類等手工系甜點大受歡迎，而觀察近年冷凍甜點在日本漸成一股甜點新勢力，消費者購買後只要在家透由烤箱或微波爐簡單覆熱，即可重現甜點專賣店的特殊口感，便利性十足。看好日本冷凍甜點風潮，全家再創便利商店甜點新高峰，旗下品牌媽媽煮藝推出冷凍抹茶熔岩蛋糕、巧克力熔岩蛋糕及濃郁口味的紐約起司蛋糕。熔岩系蛋糕特色即在於切開後，滿溢的餡料緩緩流出，在視覺與口感上徹底滿足螞蟻人的心，消費者買回家加熱後，就可享受到爆漿滿溢的幸福口感。紐約起司蛋糕則以口感綿密的乳酪餡搭配酥脆餅乾皮，濃郁的起司香氣將和餅乾緩緩化在嘴裡，一口一個、即拆即食，鹹甜風味連男生也無法抵檔，最適合搭配茶飲與咖啡享用，是年節在家與家人分享的最佳甜點。此外，全家泡芙類商品已是網友心中不敗甜點，去年創下銷售破250萬顆佳績，除了內餡擁有濃郁卡士達醬，在口感上也不斷求新求變，既脆皮泡芙、口感Q彈的日式Q泡芙，全家再將泡芙皮與酥皮結合，推出雙重口感的抹茶紅豆泡芙派，搭配抹茶卡士達與萬丹紅豆熬煮成的日式抹茶紅豆內餡，勢必成為甜點控首選。更多 NOWnews 今日新聞報導 沒吃不像過年！年夜飯一定要有的菜色 佛跳牆竟輸這3道 刮刮樂有新玩法 頭獎最高1000萬 總獎項逾739萬個

中國時報【報導洪秀瑛】民視29日晚在林口總部舉辦尾牙，席開130多桌，員工、貴賓及藝人上千人參加，場面熱鬧。70歲的雷洪過去有1妻5妾，3年前他發生財務危機後，昨鬆口透露5個老婆們「全散了」，「過去的都過去了，當我欠她們的，大家好聚好散」，不過女人緣向來不錯的他，身邊已有「新歡」，年約50歲，「這個閨蜜真的滿不錯，現在要的是真正能照顧、陪伴我的，不是要年少的激情衝動。」今年除夕團圓夜怎麼過？雷洪說現在一個人，「那些後遺症都處理了，當下如果不處理，我相信往後還是再發生，大家在心甘情願下，全都離開了，我不想多說，現在再提這些對我是傷害。」他坦言小孩們都跟著媽媽離開，但有小孩會抱怨，問他：「到底我的家在哪裡？」他不忍心，對小孩說：「我帶你們到大哥哥家吃飯。」所以今年除夕夜會在大兒子家一起過。王瞳3代言荷包滿去年他拍完《幸福來了》，體悟到有健康身體才保有財富，沒想到本月中因天氣變化加上拔牙病菌感染，發生突發性耳鳴、有點暈眩，類似耳中風，醫生告訴他如果黃金期7天沒處理，就有耳聾可能，「我當場嚇到，覺得健康真的很重要」，他住院5天，順便做核磁共振健檢，住院期間就是靠這位「閨蜜」照顧。陳美鳳昨則坦言身邊有追求者，卻是「有婦之夫」，她當機立斷拒絕，「我自己經歷過，要有同理心，不要自找麻煩。」2019年她希望有機會發行音樂作品，大姊大的她對幕後工作人員十分大方，紅包超過6位數，心意滿滿。王瞳從《幸福來了》到《大時代》，近來又跨界「87樂團」發行新專輯，去年也接下3代言，荷包滿滿，希望加快腳步還清房貸，並打算替自己換輛休旅車。胡瓜玩給我抱抱民視昨尾牙由Gino、王建復、郭亞棠、呂佩芬主持，綜藝天王胡瓜率浩角翔起、謝忻上台與民視員工玩「給我抱抱」遊戲、大送紅包。總經理王明玉表示，2018達到年度企業營運目標，員工年終獎勵依績效1個月起跳，加碼春節獎金、紅利發放，讓員工過好年。年營收雖不透露，但民視豪發近億年終獎金，近萬坪的民視影城也正搭建中，預計2020年完成第二期工程。

作者為國家政策研究基金會副研究員近來女登山客吳小姐(G哥)的不幸事件震撼全國，其特殊的拍照留念方式，以及堅毅登頂的意志實在令人感動。但因吳小姐涉嫌「爬黑山」，未依《國家安全法》向警政機關申請入山證，也沒有依照《國家公園法》向管理機關申去入園，此事後續引發熱議，並有立法委員擬於下個會期提案修法檢討。必須先說的是，吳小姐的不幸根據目前的新聞報導與爬黑山的行為無關。吳小姐是因為失足滑落山谷，後因冬季高山地區連日低溫，因而造成吳小姐身體失溫而有這啟不幸意外。吳小姐失足受傷請求政府消防單位救援，政府部門並未以涉嫌爬黑山而不去救援，而且還在第一時間派出腳程較佳的地面搜尋人員進行搶救，只可惜找到她時已成冰冷遺體。所以此一事件跟國安法關於山區管制的規定，兩者並無關連。然而，正因此事產生的巨大新聞能量，使大家引申討論有關《國家安全法》第5條關於山地管制區規定是否合宜的問題。是的，這部法律的前身為《動員戡亂時期國家安全法》，該法確實有其時空背景，深怕匪諜流竄山區、破壞軍事設施而立此管制法律。時至今日，兩岸關係情勢較為緩和，加上登山山友越來越多，以至於國安法第5條關於山地管制區的規定，其管制的目的及管制的方式不免受到社會大眾的質疑。山區管制在《國家安全法》除了軍事安全目的外，其實在該法第5條尚有「山地治安」維護的目的，透過「檢查哨」的設置，管制入山進出，以避免通緝罪犯、非法入境外國人士躲藏山區、非法砍伐樹木的山老鼠入山造成山林的危害等等。除此之外，雖然山地管制區的限建與禁建等等的管制措施限於軍事目的，但其實這樣的措施也確保了我國山地區域的原生樣態，間接使我們的青山、綠水得以長存。值得注意的是，如果我國在山地區域真的設有「飛彈基地」或是「軍事雷達站」，那我們還能直言要廢除《國家安全法》關於山區管制的規定嗎？可能大多數國人都會反對。目前雖然《國家安全法》是一部正在運行的法律規範，但就行政實務來看，目前登山山友所提出的路線計畫書申請，其實內政部幾乎都是准予放行；換言之，這部法律的存在並沒有過度干涉人民親近高山的權利。再者，事前向政府機關提出申請，因相關單位知曉登山進度與路線，這其實也是對於登山客的安全保障，難謂過度的限制。最後，國安法只是原則性的母法，關於管制區的範圍界線，主要由國防部與內政部來劃設，並以公告的範圍為限。過去新竹縣尖石鄉部分地區為山地管制區，經評估已無管制必要，遂已於2017年年底解除管制，使得新竹縣的山地管制全面解除，這其實是一種因地制宜、因需要而設的規制方式。筆者完全贊同國人應該要多多親近大自然、領略台灣高山之美。但近年來台灣熱門的山地路線甚至出現人潮與局部壅塞的現象，而且得以山上過夜的山莊、庇護站甚至出現一位難求的情況，若無適度管制勢將造成環保、生態的惡化，這恐怕不是我們所樂見的狀況。是故，就筆者淺見，與前討論國安法的廢除，不如真切地去討論山區管制的範圍跟管制方法，使國家安全、山區環境生態得以確保，並能滿足國人登山的權利。更多論壇文章 台獨卻赴中做生意？不是太有正義感而是太缺現實感 檢察機關不該對起訴案發新聞稿 網紅閣員，請講講外銷接單大衰退 賴清德的台獨蓄勢待發！ 善政啊！你是真的待過宏碁跟GOOGLE嗎？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

記者呂傳琍／綜合報導YouTuber「理科太太」爆紅，讓不少演藝圈藝人、網紅都紛紛找她合作，在最新的影片中，理科太太找來講話相當犀利好笑的「丹妮婊姊」合作，一開頭就直問丹妮婊姊「分手消息」，更用理性的角度分析愛情，讓平常頭頭是道的丹妮婊姊，頓時間被說服到說不出話來，瞬間驚醒。▲理科太太讓丹妮婊姊心服口服。（圖／翻攝自理科太太YouTube）丹妮婊姊表示由於近日被「還沒在一起的男生」給甩了，所以想請教理科太太，在愛情中可不可以用科學來分析，製做一個專屬於自己的愛情濾鏡，理科太太首先表示必須先明列自己理想型的條件、標準，她透露有些人會疑惑「吸引力法則」怎麼不準了，那就是因為不夠清楚自己想吸引的對象是誰，她表示：「妳要先知道妳自己是怎麼樣的人，你才會知道對方就是那個對的人。」▼▲理科太太大談戀愛觀。（圖／翻攝自理科太太YouTube）▲理科太太檢討別人之前，應先審視自己。（圖／翻攝自理科太太YouTube）丹妮婊姊接著表示，常常認為另一伴長得很安全，他就不會做一些惹女生傷心的事，但理科太太卻推翻此項說法，她認為最著要的問題還是出在自己身上，她舉例比如你沒有安全感，應該要先知道不安全感是哪裡來的，「不應該是因為我有不安全感，所以要找一個老實的人。」但她也強調「人家會不會劈腿你，跟你漂不漂亮、有沒有能力是沒有關係的。」不需要太缺乏自信心。▼▲理科太太表示談感情之前，要先認識自己。（圖／翻攝自理科太太YouTube）最後，理科太太強調，在尋找愛情前，請先「照一下鏡子」，看著那面鏡子，問自己「我會跟自己交往嗎？」並寫下「會」以及「不會」的原因，可以幫助自己明列出對另一半的條件、標準，讓自己對戀愛的思路更加清晰；一番理性的愛情觀，讓丹妮婊姊瞬間驚醒，感嘆直呼：「回家馬上找鏡子！」逗樂不少粉絲。▼▲丹妮婊姊瞬間驚醒。（圖／翻攝自理科太太YouTube）更多三立新聞網報導年假全攻略－即時路況、好吃好玩、運勢影片林心如43歲生日不見老公？20年男閨密蘇有朋親手做大餐11天只喝油！鍾麗緹邀粉絲赴泰國排毒…遭酸：根本伊能靜年年大修臉？baby十年前照曝光！「崩壞樣貌」網全嚇歪

記者呂傳琍／綜合報導YouTuber「理科太太」爆紅，讓不少演藝圈藝人、網紅都紛紛找她合作，在最新的影片中，理科太太找來講話相當犀利好笑的「丹妮婊姊」合作，一開頭就直問丹妮婊姊「分手消息」，更用理性的角度分析愛情，讓平常頭頭是道的丹妮婊姊，頓時間被說服到說不出話來，瞬間驚醒。▲理科太太讓丹妮婊姊心服口服。（圖／翻攝自理科太太YouTube）丹妮婊姊表示由於近日被「還沒在一起的男生」給甩了，所以想請教理科太太，在愛情中可不可以用科學來分析，製做一個專屬於自己的愛情濾鏡，理科太太首先表示必須先明列自己理想型的條件、標準，她透露有些人會疑惑「吸引力法則」怎麼不準了，那就是因為不夠清楚自己想吸引的對象是誰，她表示：「妳要先知道妳自己是怎麼樣的人，你才會知道對方就是那個對的人。」▼▲理科太太大談戀愛觀。（圖／翻攝自理科太太YouTube）▲理科太太檢討別人之前，應先審視自己。（圖／翻攝自理科太太YouTube）丹妮婊姊接著表示，常常認為另一伴長得很安全，他就不會做一些惹女生傷心的事，但理科太太卻推翻此項說法，她認為最著要的問題還是出在自己身上，她舉例比如你沒有安全感，應該要先知道不安全感是哪裡來的，「不應該是因為我有不安全感，所以要找一個老實的人。」但她也強調「人家會不會劈腿你，跟你漂不漂亮、有沒有能力是沒有關係的。」不需要太缺乏自信心。▼▲理科太太表示談感情之前，要先認識自己。（圖／翻攝自理科太太YouTube）最後，理科太太強調，在尋找愛情前，請先「照一下鏡子」，看著那面鏡子，問自己「我會跟自己交往嗎？」並寫下「會」以及「不會」的原因，可以幫助自己明列出對另一半的條件、標準，讓自己對戀愛的思路更加清晰；一番理性的愛情觀，讓丹妮婊姊瞬間驚醒，感嘆直呼：「回家馬上找鏡子！」逗樂不少粉絲。▼▲丹妮婊姊瞬間驚醒。（圖／翻攝自理科太太YouTube）更多三立新聞網報導年假全攻略－即時路況、好吃好玩、運勢影片林心如43歲生日不見老公？20年男閨密蘇有朋親手做大餐11天只喝油！鍾麗緹邀粉絲赴泰國排毒…遭酸：根本伊能靜年年大修臉？baby十年前照曝光！「崩壞樣貌」網全嚇歪

作者為資深行銷業務經理人談談精力、樂趣與工作的關係今日的工作與以前大不相同的是，知識工作者佔了大多數的比重。然而跟從前從前相比，那時的男女老幼大多把多數的精力花在體能活動上，如狩獵、採集與養育後代。現今的工作者則是需要用腦袋來扛住重物。也許多數人認為腦力消耗不多能量，但數據顯示，人一天消耗二千卡路里的熱量中，有五百是被大腦用去的，而大腦卻只佔我們人類約2%的重量而已！我們還能說腦力與精力沒有關係嗎？我們的專注力強弱，正正就是反映出我們的精力是充沛或是萎靡不振。不論我們一天從早到晚都在從事體力或是心智活動，這些眾多活動有些可以維持精力，有些則是會大量、快速消耗精力的。既然精力是可以流動的，那我們就需要好好來思考並梳理一下自己的「精力流」。不論是你自己的生活設計或是工作設計，共同的重點就是要讓它們更圓滿，不是嗎？我們不用打造全新生活，例如換工作、搬家或是再去讀個研究所或是進修更多學位。我所接觸過的許多人都是這樣被教導著的：「任何工作或職業，總是有辛苦又煩人的地方！」這一點我絕不否認，容我自己以一個上班族的角度來說，工作真的往往都是苦差事的多重組合，就看我們怎麼拆解而已。然而要是工作時，大部分從事的內容都沒辦法帶來活力，那這份工作其實就像在讓我們一步一步走入囧途而不自知，等到發覺時幾乎為時已晚。既然找尋人生的路這件事大家都同意要跟著樂趣走、追隨讓自己興奮並充滿活力的的事情，那為何在工作上會這麼輕易妥協於無法讓自己感覺有趣的職業或事情上呢？Don’t get me wrong. 有趣的工作不代表辦公室要很歡樂，也不代表薪水或是頭銜一定鶴立雞群，更不代表一年可以飛個好幾萬哩（但也確實有些人視為樂趣）….等。請再想想，當你我能夠充分利用自己的長處來投入所做的每件事時，你的快樂感與精力的水平可以多高？今天起，何不花點時間好好來記錄一下日常工作/生活中每件事的精力流與心力投入程度，你會發現自己的精力與樂趣之所在。接著你只要再稍加調整每件事的順序，例如將消耗精力的工作排在增加精力的工作之前，讓在這件之後的工作成為一份小小的犒賞，如此，你會發現你可以投入的精力更多，工作給你的回報（可能不一定是報酬，但一定有樂趣）也隨之增加。更多論壇文章 空服員被迫協助乘客如廁事件：「不爽」真的只能「不做」嗎？ 支持鄭部長以「暴行侮辱」罪提告！ 一巴掌揮出民進黨的雙重標準 國共論壇沒戲 吳敦義2020還有戲嗎？ 山手線就只能全有全無？看破盧秀燕的政治算計＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

台中市潭子區民生街連接福貴路，因都更及經費問題多年遲未開通，地方居民利用水溝蓋通行，有安全疑慮，市長盧秀燕在去年競選市長時接獲地方意見，上任後隨即委請副市長楊瓊瓔向內政部營建署協調納入「生活圈道路計畫」補助，並與中央達成共識，市府已於1月初提報計畫，希望中央地方合作，在最短的時間內打通，紓解交通、帶動地方發展。市府建設局表示，民生街與福貴路交通銜接問題存在已久，楊副市長任立委期間即多次接獲地方建議並爭取，但礙於都市計畫並無規劃該道路，遲未能辦理，相關都市計畫變更於前年完成，但無經費進行工程。建設局指出，去年盧市長競選市長期間接獲地方建議後，與楊副市長共同思考解決方案，在去年12月由楊副市長向內政部營建署協調納入「生活圈道路計畫」補助減輕市政負擔，在取得中央共識後，市府也於1月初將計畫公文提報內政部營建署，現已錄案待審，未來市府將配合中央補助經費徵收用地並完成道路打通。民生街至福貴路長七十公尺路段，目前地方居民利用國有財產局土地上的水利溝蓋通行，有安全疑慮，為促進區域交通縫合，市府依據地方建議已完成都市計畫道路變更，道路開闢經費約需4,350萬元。建設局表示，感謝地方民代與代表協助爭取相關預算，樂見各界與市府一同努力，為市民爭取更多福利。更多新聞推薦● 夫越南染病害妻成今年首例麻疹本土 1/12桃市「皇帝嶺餐廳」吃尾牙須當心

(記者黃秀麗新北報導)新北市三芝區橫山國小推動「食農教育」，學生向農夫學習如何栽種茭白筍，等採收後拿到新北小農市集義賣，加上由全校師生親手做的米堡義賣所得共1萬500元，小朋友第一次賺到錢，興高采烈討論如何運用，最後決定送給八里愛心教養院的院生，並準備多項節目，提前為院生歡度新年，學生們也經歷了一趟寶貴的「生命教育」。橫山國小師生一行40人，由校長吳景泉帶領到八里愛心教養院慰問，並提前為院生賀年。同學展現練習已久的New face舞蹈、直笛演奏，以及以話劇演出「紅盒子的秘密」，故事敘述有聽障的小熊和眼鏡猴要到抖抖山幫驢子爺爺找紅盒子，途中所發生的趣事，提醒同學對身障朋友要有同理心。橫山國小輔導室主任黃靜芳說，學校推動「食農教育」，學生向當地農夫學習如何栽種與採收茭白筍，並一起動手做米堡，拿到新北市小農市集義賣，共賣得1萬500元。大家七嘴八舌討論要如何運用這筆錢，最後決定捐給八里愛心教養院，並搭配節目表演，以提前幫院生歡度新年。吳景泉表示，橫山國小來教養院表演已邁入第三年，他希望同學在關懷院生的過程中，能看到有一群人用不同方式努力生活著，學習感恩及珍惜自己擁有的一切，也期盼藉由這次義賣捐贈活動，學習手心向下的付出，是一趟很好的「生命教育」。八里愛心教養院院長謝鑫敏表示，感謝橫山國小全體師生持續三年來不間斷的關懷，送上溫暖的捐款及精彩的表演。謝鑫敏也邀請師生暑假再來參加「一日身障體驗營活動」，親身體驗身障者的日常生活，讓同學們更了解身心障礙者，培養同理心和愛心。(自立晚報2019/1/19)

台中市私立弘文高中28日至台中花博后里園區進行戶外教學，事前並舉辦研習，將課程結合花博，讓學生有不同的體驗，例如國文與美術，以詩詞和取景拍攝創作出「花箋集」明信片，數學則從「聆聽花開的聲音」作品中得到靈感，讓學生從剪紙出發、透過鑲嵌，自製三十面體IQ Light燈，挑戰空間概念。弘文高中戶外教學事先邀請花博導覽培訓員辦理研習，並由校長張輝政帶領全校教師先至花博園區進行場勘，接著進行為期兩週的分科與跨科共備，並產出「花現弘文多元學習之旅」學習手冊，此次跨領域主題課程也導入108課綱，讓師生能實際培養自發、互動、共好的核心素養。張校長表示，學校的願景為「多元、創新、國際弘文」，並以生活情境為學習場域，導向學生的能力。為開拓學生國際視野進行交流，結合弘文國際教育推動社群，學校也引導學生設計宣傳花博的英文主題海報和Vlog影片，讓更多國際友人看見來參訪。市府教育局表示，教育局針對全國各級學校建置了戶外教學團體入園登記預約系統，凡是於週一到週五（不含國定假日）並在入園前14天至花博官網進行學校戶外教育團體登記成功者，即享有專案優惠，截至目前為止，登記入園人數已超過10萬名師生。更多新聞推薦● 夫越南染病害妻成今年首例麻疹本土 1/12桃市「皇帝嶺餐廳」吃尾牙須當心

【早安健康／張承宇報導】牙周病不但會讓齒牙動搖，可能就此失去本應相伴一生的寶貝牙齒，嚴重時牙周病菌還可能隨血液流動侵犯器官，甚至造成生命危險。日本齒學教授指出，牙周病和平常喝飲料的酸鹼值有莫大關係，而想要預防牙周病除了建議避免一些NG飲品以外，喝飲料時改變喝法也可能降低牙周病機率，他也指出了3種能降低罹患牙周病機率的模範飲品，幫助喝得更健康！ 預防牙周病模範飲品：無糖綠茶、紅茶、咖啡 日本東京醫科齒科大學研究所醫齒學綜合研究科教授和泉雄一表示，綠茶中的兒茶素能幫助抑制會造成蛀牙的細菌，紅茶中的多酚也有抗菌作用。英國營養基金會（British Nutrition Foundation）在2013年的會報也指出，每天喝3杯紅茶能幫助抑制口腔中會造成蛀牙、牙周病的細菌，研究者營養學專家Carrie Ruxton博士指出，這可能和紅茶中的多酚、兒茶素、單寧（tannin）等抗氧化物質能夠防止細菌附著、繁殖有關，而且綠茶也有相同效果。 另外喝咖啡也可能對牙齒有好處，和泉雄一表示，曾有一項波士頓大學的研究指出，喝咖啡較多的人，生長、固定牙齒的部位「齒槽突（alveolar process）」受損情況較一般人來得低。和泉雄一解釋，牙周病的原因之一是活性氧在牙齦增加、破壞牙齦組織，而咖啡能幫助抑制活性氧，可能因此有預防牙周病的效果。 不過和泉雄一也提醒不可以加糖，以免反而造成蛀牙，而且除了蛀牙以外，還會讓口腔傾向酸性，使琺瑯質變得容易被溶解，形成會讓牙齒被酸性物質溶解的「牙齒酸蝕（erosion）」症狀。這種狀態不但會造成牙齒敏感，若是繼續惡化還可能嚴重損害牙齒、必須拔牙。 這些飲料要多加注意，建議改變飲用方式來降低牙周病風險 和泉雄一提醒，牙齒表面的琺瑯質在pH5.5以下會開始被溶解，因此如果想喝汽水、果汁、檸檬茶、多數的酒類，建議用稍快的速度喝完，唾液就能幫助中和這些飲料的酸性： 這些飲料相對安全，但要注意不要加糖 以下是pH5.5以上，較為安全的飲料： 延伸閱讀：