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【健康醫療網／記者林怡亭報導】一位年約50歲女性，進入更年期後持續出現心悸、熱潮紅等更年期症狀，晚上常熱醒，有時一晚熱醒4、5次，白天精神很差，不只眼睛佈滿血絲，還掛著深深黑眼圈，因為有子宮內膜病變，也曾罹患乳腺癌，她不敢接受荷爾蒙替代療法，擔心刺激子宮內膜或引起乳腺癌復發，一直默默忍耐，生活過得非常辛苦。荷爾蒙、神經傳導物質變化 引發更年期不適台安醫院婦產科主治醫師傅佩德指出，女性平均在51、52歲進入更年期，此時月經停止，因為卵巢停止分泌荷爾蒙，加上大腦神經系統發生改變，還有壓力等因素，身體很容易產生變化，從心悸、熱潮紅、血壓上升、陰道乾澀、易怒，到骨質疏鬆，症狀因人而異，多數出現3至5年，之後身體會慢慢適應、逐漸好轉。在這過程，有些人順利挺過，但也有人飽受折磨，像上述病例就是症狀比較明顯。目前治療更年期不適，第一線治療以荷爾蒙替代療法為主，但有些人並不適合，此時就可以考慮其它非荷爾蒙療法，像黑升麻萃取物成份治療方式就是選項之一，還有一些女性會選擇使用健康食品大豆異黃酮等植物性荷爾蒙作為保健之用。黑升麻萃取物 提供另一種選擇一般民眾對黑升麻萃取物較陌生，黑升麻含多種特殊成份，主要作用於下視丘受體，透過影響大腦神經系統，改善更年期不適症狀，由此可知，這類成分作用方式與傳統療法截然不同，所以可用於不適合荷爾蒙療法的婦女。傅佩德醫師分析，在門診中，部份更年期女性曾罹患子宮內膜癌、子宮頸癌、乳癌、巧克力囊腫、子宮內膜病變等疾病，較不適合使用荷爾蒙療法。而黑升麻萃取物主要針對神經系統作用，有醫學文獻認為，這類成分對改善心悸、熱潮紅有幫助，若對荷爾蒙替代療法有疑慮，或不適合使用荷爾蒙藥物族群，黑升麻萃取物成份治療方式或許可作為另一種選擇，建議民眾如有更年期不適症狀，不須隱忍，及早諮詢醫師，生活品質較不會受影響。紓壓、規律運動 也可幫助舒緩不適傅佩德醫師也提醒，女性進入更年期後，透過紓壓、規律運動、穩定作息等，也能幫助舒緩更年期不適，如果40歲進入更年期，也不用過於恐慌，若真的非常不舒服，可以諮詢專業醫師，先評估身體整體狀況，再選擇適合治療方式，只要多方配合，更年期女性也能過得輕鬆、自在。

（法新社巴黎28日電） 澳洲網球公開賽女子單打新科冠軍日本女將大坂直美，在世界女子職業網球協會（WTA）今天公布的最新世界排名中，躍居第一。大坂直美26日在澳網女單決賽打敗捷克女將克菲托娃（Petra Kvitova），排名上升3名，躍居第一。克菲托娃上升4名，排名升至第2，緊追在後。現年21歲的大坂直美生涯迄今只贏得3項冠軍，但其中包括最近2項大滿貫賽后冠，除了26日抱走澳網冠軍以外，另一項是去年9月贏得美國公開賽冠軍。前世界球后羅馬尼亞網球女將哈勒普（Simona Halep）在澳網16強賽敗給美國網球女將小威廉絲（Serena Williams），排名下跌2名，如今排名第3。「丹麥甜心」瓦芝妮雅琪（Caroline Wozniacki）尋求蟬聯澳網女單冠軍但在第3輪失利，排名下跌6名，成為排名第9。現年25歲的美國女將柯林斯（Danielle Collins）是本週排名進步幅度最大的選手，她闖進澳網女單4強之林，排名上升12名，成為排名第23名。同樣打進澳網女單4強的捷克好手普里斯科娃（Karolina Pliskova）排名上升3名，成為世界排名第5名。小威廉絲持續挺進，排名上升5名，躍居世界排名第11。

記者於慶璇／台中報導台中一名葉姓女子2016年委託保母照顧兒子，卻疑遭虐死，沒多久又生下一女，帶著4個月大的女兒嫁給劉姓男友，前陣子與劉男離婚另結新歡，將女兒丟給前婆婆照顧，當婆家向她討育兒津貼、保母費時，葉女卻喊沒錢一拖再拖，但葉女卻遭起底不但愛玩炫富，如今又遭網友爆料，女兒疑非劉男親生，親生父親則是另一名阮姓男子。據了解，2016年8月時，一名無照龍姓保母曾打電話報案，表示2歲男童昏迷，當消防隊抵達時，男童躺在遊戲床上明顯死亡，身上有多處瘀傷，而男童的媽媽正是葉姓女子，父親則不詳。▲葉姓女子離婚後，將女兒丟給前婆家照顧。（圖／翻攝當事人臉書）不久後葉女又生下一名女嬰，2018年時帶著4個月大的女兒與劉男交往結婚，今年初2人離婚，葉女將女兒丟給劉男母親照顧後，自己則在臉書貼出與另名葉姓男子交往親密照，不斷在臉書放閃。不過如今卻有網友跑到劉男臉書留言，質問「這小孩是你兒子親生的嗎？葉ＸＸ小姐的副本一大堆，不是說是之前跟阮先生的，現在又變你兒子的女兒？」劉男對此並未質接否認，僅淡淡回應：「跟誰生的重要嗎？我跟小孩親近就好」、「我的家務事不需要任何人來評論」。▲葉姓女子離婚後，將女兒丟給前婆家照顧。（圖／翻攝當事人臉書）▲網友跑到劉男臉書質問女童身世。（圖／翻攝當事人臉書） 更多三立新聞網報導獨／丟女兒給前婆家不聞不問？小媽媽反擊：把我當提款機獨／丟女兒給前婆家養！小媽媽喊沒錢 臉書滿滿玩樂照獨／這款媽媽！親生女兒丟給前婆家照顧 撂話：我昨天很醉起底／惡女生孩不養非首次⋯3年前丟稚兒給保母全身瘀傷死

展望2019年房市，興富發集團總裁鄭欽天直言，像過去一樣短期獲利的投機市場已過，但對有需求的民眾來說，今年將會是買房子最好的時機點。興富發不只是2018年的上市建商營收王、市值王，更是購地大戶，去年集團全台獵地金額超過200億元。土地滿手的鄭欽天，今年規劃的總推案量更高達500億元，比去年的300億元大增65％，推案火力則集中在中南部，包括台中、台南及高雄都有上百億元、甚至200億元建案推出。目前興富發全台有多達36個建案銷售中心，隨時掌握營運狀況的鄭欽天，每天都看銷售報表，身處市場第一線的他，對本刊直言，大選過後的今年上半年及2020年下半年，將會是一波房屋銷售點。「報表看得很清楚，像最近高雄去化就滿快，其實高雄條件一直都很好，只是很久沒人去點那把火，而且過去10年中南部市中心都在蓋豪宅，首購族的需求沒有被滿足。」鄭欽天說。展望今年房市，鄭欽天不諱言地說：「要像過去一樣，買了樓想馬上賣的賺錢機會，可能很困難了。」但他認為今年是一個很好的買房機會，他向本刊解釋：「經過6、7年房市修正，缺錢地主的土地該賣都賣完了，剩下的你要他便宜賣也不可能，再看最近高雄市政府拍賣土地，價格都創新高，我認為這可能是一個翻轉點，地價打在L底，要破底很困難。」鄭欽天接著說，房子的成本（地價及造價）都在漲，越來越高的稅率，讓開發商不願意再蓋房子，房價也修正一波，「今年當然是買房子最好的時機點。」更多鏡週刊報導【百強企業興富發】市值翻300倍 逆勢大賺原因曝光【百強企業興富發】從蓋房子到開百貨、飯店 鄭欽天發豪語再賺千億【百強企業興富發】從小仲介變建商龍頭 霸氣總裁鼓勵年輕人當業務

新年到，回「嘉」真好！嘉義縣長翁章梁、立委蔡易餘2月4日帶領縣府團隊在高鐵嘉義站迎接返鄉的民眾，發送豬年「豬事福氣啦!」紅包，祝福鄉親「豬年好運連連，旺旺一整年」。高鐵嘉義站返鄉人潮一波接著一波，翁縣長和蔡立委4日上午11時率縣府團隊在高鐵嘉義站向長年在外奮鬥、認真「骨力」的嘉義人道賀新年快樂，一旁紅帽財神豬公仔也一起陪同炒熱現場氣氛，更邀請書法家現場揮墨寫吉祥話，分送嘉義鄉親，民眾大排長龍滔滔不絕，現場喜氣洋洋。今年春節連續假期9天，除了除夕外，翁章梁從初一到初三將分別在山、海和平原區各大寺廟發紅包，縣府初一至初三在北回歸線太陽館將舉辦一連串新春活動，讓鄉親在快樂與溫暖的氣氛中迎接新年。嘉義縣文化觀光局為搭配豬年及9天連假，也以「玩豬格格」為名設計9條9宮格景點，讓遊客跟著9宮格一格一格玩，除了經典景點阿里山、奮起湖外，也加入茶園風光、沿海景色及適合親子全家出遊的景點。翁章梁縣長表示，春節假期不少遊客趁著連假好天氣來嘉走春，希望到嘉義散心的遊客都能夠認識美麗的嘉義，歡迎大家到嘉義過好年。行春來嘉，幸福攏底嘉！大年初一（5日）至初三（7日）發紅包時間地點如下： 初一08:30義竹修緣禪寺、09:10布袋新塭嘉應廟、09:50布袋嘉應廟、10:10布袋過溝建德宮、11:00東石先天宮、11:30東石港口宮、14:00溪口天臺殿、14:50溪口北極殿、15:50朴子配天宮、16:40朴子牛挑灣龍安宮。初二07:50朴子石碼宮、08:30新港溪北六興宮、09:10民雄大士爺廟、10:00大林安霞宮、11:00新港奉天宮、14:00梅山太平三元宮、14:40梅山玉虛宮、15:30竹崎真武廟、16:10竹崎灣橋北極殿、16:50中埔聖天宮。初三08:30六腳娘媽堂、09:10太保惠明社醒善堂、09:40太保水牛厝玉皇宮、10：20太保後潭平安宮、10：50 水上苦竹寺、11：30水上璿宿上天宮、14：00鹿草圓山宮、14：40鹿草城隍廟、15:50番路紫雲寺。更多新聞推薦● 內政部公布2019年詐騙前3強 「假網拍」稱王

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】緊接在阿布達比和杜拜的阿聯酋二部曲之後，歐巡賽轉戰沙烏地阿拉伯的King Abdullah Economic City（阿卜杜拉國王金融城），進行首屆Saudi International powered by SBIA（沙烏地國際賽），並為第一階段的中東系列賽劃下句點，二月底再回來爭奪Oman Open（阿曼公開賽）和Commercial Bank Qatar Masters（卡達名人賽）。這場總獎金三百五十萬美元的新比賽，標榜著歐巡賽的四十七年來首度造訪沙烏地阿拉伯，週四將在Royal Greens Golf Country Club（皇家綠色高爾夫鄉村俱樂部）點燃戰火。沙烏地陣容堅強，主辦單位特別邀請三大高手Justin Rose（賈斯汀•羅斯）、Brooks Koepka（布魯克斯•柯普卡）和Dustin Johnson（達斯汀•強森），這也是自2012年的BMW PGA Championship（歐洲PGA錦標賽）之後，首場集結世界排名前三高手的歐巡賽（八大賽除外），當時是不列顛三雄Luke Donald（路克•唐諾德）、Rory McIlroy（羅瑞•麥克羅伊）和Lee Westwood（李•威斯伍德）。剛剛在Omega Dubai Desert Classic（杜拜沙漠菁英賽）大贏七桿的另一位美國選手Bryson DeChambeau（布萊森•迪尚波），目前世界排名第五，本週繼續留在中東，試圖挑戰最近十次出賽中的第五勝。總計本週共來了四位世界排名前十五的美國選手，另一位是去年贏得名人賽冠軍的Patrick Reed（派崔克•瑞德），他和羅斯一樣，都是在打完Farmers Insurance Open（農保公開賽）後飛抵沙烏地。歐巡賽這邊也集結了多位去年法國巴黎的萊德盃球星，包括Sergio Garcia（瑟吉歐•賈西亞）、Henrik Stenson（亨瑞克•史坦森）、Ian Poulter（伊恩•波特）和Thorbjorn Olesen（索碧陽•歐雷森），以及隊長Thomas Bjorn（湯瑪斯•碧陽）和兩位副隊長Lee Westwood（李•威斯伍德）、Robert Karlsson（羅伯特•卡爾森）。賽前焦點無疑集中在三巨頭身上，這是他們今年首度同場競技，其中羅斯上週在聖地牙哥勇奪生涯第十座美巡賽冠軍，一舉關閉球王爭霸大門，使得柯普卡和強森還得再贏得一場冠軍，才能重新站上球王攻擊發起線的位置，預計週日下午的冠軍可獨得四十八分。

旺報【記者葉文義╱綜合報導】瑞銀證券中國首席策略分析師高挺表示，2019年經濟放緩、政策放鬆、估值修復三大因素將主導A股走勢，鑑於預計獲利可以維持正成長且政策扶持不斷加碼，市場估值料將回升，瑞銀將2019年底時滬深300指數的目標點位設定在3800點，與目前相比約有20%的上漲空間。實際上，元月全球股市集體大漲，A股也不例外，上證指數上漲3.64%、滬深300指數大漲6.34%。2月1日A股狗年封關日，上證指數上漲1.30%，收在2618.23點。滬深300指數上漲1.43%，收在3247.40點。據澎湃新聞報導，瑞銀預測，2019年A股整體獲利成長5.4%，較2018年的8.5%進一步放緩，但政策刺激、銀行板塊獲利穩步成長和以往受產能過剩負面影響的行業獲利能力有所改善等因素提供了緩衝。高挺指出，目前滬深300指數的靜態本益比為10.7倍，接近2016年初時的低點10.7倍，瑞銀認為這體現出的市場對宏觀形勢和獲利前景的看法比瑞銀的預期要糟得多。鑑於預計獲利可以維持正成長且政策扶持不斷加碼，A股市場估值料將回升。高挺指出，現在的估值已經反映了一個非常悲觀的預期，最終基本面會比大家想像的要好，之後估值就不會停留在這麼低，估值回升將帶來指數上漲。

【早安健康／王明勇（食療養生專家）】天然清潔劑DIY？清潔劑的分類有哪些？ 一、依清潔劑的酸鹼性程度 二、依清潔劑的成分分為「氯系清潔劑」及「氧系清潔劑」 環保安心清潔天然四寶： 小蘇打粉、肥皂液、白醋、水 冰箱大掃除注意事項： 到底合成洗劑有什麼可怕成分？ 下一頁教您自製天然清潔劑環保又安心！ 天然清潔劑DIY 小蘇打水 用途：弱鹼性物質，又稱碳酸氫鈉或重碳酸鈉；鹼性具有中和酸性油污、消除臭味、軟化水質等作用。可以清潔酸性污垢： 方法：到商店購買食用級的小蘇打粉，用兩大匙的小蘇打粉加上500C.C的水，攪拌均勻後即為小蘇打水。 白醋水 用途：弱酸性物質，有消毒、殺菌、防黴作用。可以清潔鹼性污垢清洗下列物品： 肥皂水 用途：鹼性物質，含有界面活性劑成分，具有去除油污或灰塵等酸性污垢作用。可以清洗下列物品： 方法： 檸檬酸或酸性果汁 用途：酸性物質可以去除水垢、茶垢等鹼性污垢，具有中和、溶解、洗淨、柔軟等作用。可以清潔鹼性污垢： 方法：在藥局或化工行購買檸檬酸，或將檸檬擠約一杯檸檬汁的份量，跟小蘇打粉、醋、混合成糊狀或液狀。 洗米水、煮麵水、果皮都別丟！下一頁公開更多清潔好物用途 洗／泡過米的水和煮麵水 用途：洗完米或浸泡過米的水，不要倒掉，可以存放起來當清潔劑。可以清洗下列物品： 柑橘類水果皮 用途：橘子皮富含橘皮精油，可拿來保養皮革家具，擦拭家具。可以清洗下列物品： 方法： 蔬果環保酵素清潔劑 用途：利用酵素分解可以清洗下列物品 材料：1公斤黑糖（也可用黃糖或蜜糖取代）、3-4公斤水果或葉菜（柑橘類果皮、蔬菜葉）、10公升清水。 方法： 作者介紹：王明勇， 台北醫學大學營養保健學分班、台北醫學大學食膳保健學分班、澳洲生藥學院（Australian School Of Herbal Medicine）結業。 台灣運動科學協會運動營養學委員、佛光山人間大學健康飲食講師等。 、 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

【台灣醒報記者康詠琪台北報導】去蔣化爭議、部長被摑掌事件都引發不少人對文化部的關注。文化部長鄭麗君30日下午應邀出席文化論壇，向學者、大眾交代文化部的政策執行，並接受專家學者、民眾對於文化部執行力、國家語言發展法，以及文資議題等的提問。文化部長鄭麗君將上任兩年做的事歸納成「一二三四五六」，向外界展示。她說，文化部這兩年致力於整合藝文發展及文化產業的事務，並完成台灣戲典中心、衛武營、南科考古館三項建設。其次，文化部也研議「國家語言發展法」、「文化基本法」、「公共媒體法」等五個重要的法律草案，並推動六項重要的紮根政策。當前不少民眾對於雙語教育、推行母語，以及國家語言發展政策，在未來的執行有所疑慮，對此，部長鄭麗文承諾，文化部在推行相關政策，會在尊重個人的學習意願，與保護各族群母語傳承與延續之間，審慎思考。提問時間，與會者有正反不同的反應。有在博物館服務的資深員工肯定部長致力於本土化、在地化的理念，希望投注更多資源在博物館，讓這個台灣文化的基礎能更穩固。另外，新北丹鳳高中的學生，期望文化部長推動更多能夠深化本土教育的政策。然而也有台北文資環境守護聯盟成員，認為文化部守護文化資產的決心不夠，以至於松山療養所等深具意義的古建物慘遭拆除，而舉手抗議並上台遞交陳請書。還有遠從南投縣來參加的民眾，為一直無法通過審議委員會，而面臨被拆除的竹山防空壕請命。由於論壇討論的議題眾多，涵蓋面大，主辦單位臺灣文化政策研究學會特別全程直播，並同步錄音、錄影，方便民眾及時收看，或事後點閱。

前紐約洋基守護神李維拉（Mariano Rivera）在2019年的票選當中，以全票之姿進入美國棒球名人堂，近期李維拉提前前往名人堂參觀，在入口處看到自己的牌匾時，只見李維拉停下腳步凝視著牆壁，震撼之情溢於言表，李維拉表示：「我無法領會，真的太驚訝且太多事情，從漁村走向偉大，這是多麼了不起的旅程。」「對於一個熱愛棒球的人來說，能將自己完全奉獻在這項運動上，沒有比這更好的事了」，身為一名漁夫之子，李維拉於1990年以每小時87英里的速度，從北飛到佛羅里達州，5年後，25歲的李維拉首度登上大聯盟，在當時教頭托瑞（Joe Torre）的幫助下，李維拉成為聯盟中最好的救援投手之一。1947年，羅賓森（Jackie Robinson）以先發一壘手的身分，成為大聯盟首位登場的黑人球員，1997年聯盟將其所用背號42號退休來紀念，李維拉是最後一位能持有這背號的球員，這一刻也讓李維拉坦言：「當從大聯盟退役時，我感到非常開心，身為最後一名使用羅賓森背號的人，能繼承這樣的偉大是非常壯觀且幸運的。」當被問及一生中最偉大美好的時光，李維拉回應道：「日復一日，年復一年的穿上條紋衣，歷經19個年頭讓我非常高興，且備感榮幸。」◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看相關報導● MLB》旅日後投出生涯年 米克拉斯續留紅雀：數字合理就可能發生● MLB》洛磯與亞瑞納多達成協議 8億年薪破薪資仲裁球員紀錄更多追蹤報導王維中獲邀運動家春訓 有望重返大聯盟塞揚獎黑馬 官網點名達比修有、菊池雄星終結者打贏仲裁 加薪425萬美元創紀錄旅日後投出生涯年 米克拉斯續留紅雀復健進度延後 大谷翔平趕不上開幕日精彩運動影音

（中央社華盛頓2日綜合外電報導）美國總統川普預定5日晚間發表國情咨文，事前他發出一份充斥誘導性問題的線上問卷調查，請民眾幫忙填寫以方便他準備講稿。從問卷痛批媒體和政敵或可窺見川普屆時演講的內容。這份問卷中不少問題含沙射影攻擊新聞界，例如：「在政府停擺問題上，你認為媒體是否有盡到責任譴責民主黨？」「你認為媒體應為撰寫假消息負責嗎？」以及「你是否認為主流媒體故意和川普政府唱反調？」問卷中也有一連串問題，是在為川普擦脂抹粉營造正面形象，例如：「你是否認同川普，我們處理恐怖主義以及潛在和已定罪的恐怖分子時，應該更為強硬？」以及「你是否滿意川普重振美國製造業的作為？」最後一題針對眾議院民主黨籍議長裴洛西（Nancy Pelosi）和參議院民主黨領袖舒默（Chuck Schumer），題目問：「關於政府停擺，你認為裴洛西和舒默在乎你和你家人的安全嗎？」這份網路問卷調查的經費來自「川普讓美國再次偉大委員會」（Trump Make America Great Again Committee），此一機構是川普和共和黨全國委員會（RNC）的聯合募款委員會。川普接受裴洛西邀請，預定5日晚間（台灣時間6日上午）發表國情咨文。在此之前，裴洛西以政府部分停擺為由，要求川普延後發表國情咨文。川普可以利用發表國情咨文的絕佳機會，透過全國電視轉播直接籲請民眾支持他的政策，其中包括要求國會編列預算讓他在美墨邊界築牆。（譯者：嚴思祺/核稿：林治平）1080203

Leica 在今天為去年下半年發布的 M10-P 推出了全球限量 1,500 台的「Safari」限量版本，也讓該機型成了旗下頗具話題性的橄欖綠限量系列的最新成員。限量版本的 M10-P 在規格上與早先推出的型號全然相同，當然也包括了其招牌的靜音快門。而不一樣的地方，除了外型換上了經典的橄欖綠漆面塗裝，套裝也附上了一條以白蘭地色真牛皮製作的機身背帶，和一個用於存放 SD 卡及信用卡的卡套。整組官方定價為 NT$298,000（約 HK$76,000）。 另外值得注意的是，隨著 M10-P「Safari」 橄欖綠限量版套組的登場，配套推出的「Safari」版橄欖綠色 Leica Summicron-M 50mm F/2 鏡頭也將會單獨發售。然而身為 Leica 首次推出的橄欖綠色漆面 M 鏡頭，該公司計劃只會生產 500 顆，並將於 2 月 15 日正式開售，售價則尚未公開。 Leica 橄欖綠色漆面的產品，最早是為了因應戶外嚴苛的工作環境所設計。在 1960 年為德國武裝部隊製造的徠卡 M1「Olive」因耐用可靠的特性，成功打下名聲後，專門為軍事用途而製造的 M3 和 M4 相機也逐漸受到一般民眾的喜愛。於是到了 1977 年，Leica 開始陸續推出了數款面向消費者的橄欖綠色漆面限量產品，也成為收藏家爭相購買的經典款式。如果想感受 Leica 獨到的軍旅風範，除了準備好預算，眼明手快的下訂功夫也是必要的囉。

趁著9天的春節假期，可以一口氣看完以下推薦的英美日劇，從動作、政經、科幻、漫畫、白爛等不同類型，相當好打發時間。《人生請病假》Sick Note主演：魯伯特葛林特打從《哈利波特》系列落幕之後，好像很久都沒看到「榮恩」魯伯特葛林特！多虧了英國Sky TV製作了這齣電視劇，我們又看到他了！魯伯特葛林特扮演丹尼爾，一個在保險公司上班的魯蛇，做什麼事都沒有動力。某天居然被醫生宣布得了絕症，萬念具灰的他在辦公室崩潰，卻被老闆（唐強森）看上，覺得很適合擔任公司新廣告的代言人。但好事沒有多久，丹尼爾又被告知，一切都是誤診，偏偏身邊的人以為他要死了，所以對他特別好，什麼好東西都塞給他。丹尼爾無法放下這些福利，加上醫生也不想砸了招牌，兩人就合夥繼續這場「絕症患者」的大秀，招搖撞騙下去。這齣劇每集只有短短20分鐘，內容又相當白爛，還有很久不見的琳賽羅涵在劇中露臉！簡直就是童星大集合！真的太適合春節耍廢在家收看。線上平台收看：Netflix《 哥吉拉三部曲 》這3部動畫片都是東寶所授權，時空背景也設定在未來，帶有強烈科幻風格的動畫片。雖然電影當初上映時規劃為3部曲，但其實可以當成一齣連貫的劇集收看，Netflix還貼心地推出了國語配音、英文配音版，大家可以嘗試切換，會有不同的效果。故事時空設定在未來，經過無數次戰鬥後，人類放棄跟哥吉拉的戰爭，加上流亡到地球的外星人，願意分享他們的科技，只要願意接納他們即可。於是人類運用外星人的科技，決定從地球撤退，搭上太空船艦，前往其他星球移民。只是在經過20年的太空旅行後，發現其他星球並不適合人類居住，而太空船艦上的資源也日益短缺，只好又回到地球，選擇面對哥吉拉。經過這一來一往的太空旅行，地球已經過了2萬年，迎接人類的不是他們所熟悉的事物，而是一個全新的生態體系，只能再戰哥吉拉。這3部曲的文戲遠多過武戲，所有你期待的哥吉拉大戰都集中在最後的20分鐘左右。但動畫也提出科學的角度，分析哥吉拉刀槍不入、發射熱光線的超能力，還有對於科技、人性、宗教、生物等多方面的探討。說真的，如果理科太太可以隨片講解就好了。但當成怪獸片欣賞也無妨，因為哥吉拉真的很威。線上平台收看：Netflix《漫威制裁者第2季》Marvel's Punisher S2主演：強柏恩瑟、班巴恩斯、安柏蘿絲瑞瓦有別於Netflix跟漫威合作開發的其他影集，《漫威制裁者》的風格比較獨特，比較沒有包袱，無論是拳腳功夫、槍彈尺度都比較大。總之喜歡看動作片的人，會很滿意第2季的安排。原本打算隱姓埋名過日子的前特戰隊成員法蘭克卡索，在密西根鄉間酒吧意外拯救一名遭到殺手包圍的女性，雖然成功逃出，但也引來對方黨羽的逐步逼近包圍。而法蘭克的昔日同僚比利，因為背叛他、被打成重傷，昏迷多時候終於甦醒，在歷經永無止境的偏頭痛跟失憶後，被有心人士指點走上了復仇之路。兩股看似沒有交集的勢力，最後正面撞擊，引發腥風血雨。《漫威制裁者》大概每集都有人掛點、主角也常常打到滿臉血跡，但好像也都沒事，下一集繼續再打，就是一個硬派風格。雖然Netflix跟漫威的合作應該是快要告一段落了，但趁著年假追完進度就是了結一樁心事。線上平台收看：Netflix《脫歐之戰》Brexit : The Uncivil War主演：班尼迪克康柏拜區脫歐是現在熱騰騰的時事話題，對於公投導致的英國政治四分五裂，其實滿值得討論與借鏡。BBC打造了這齣改編真人時事的政治劇，找來《黑鏡：聯邦星艦卡里斯特》導演托比海恩斯（Toby Haynes），以及班尼迪克康柏拜區，扮演脫歐運動的領導人多明尼克庫明斯（Dominic Cummings）。班尼迪克不惜犧牲髮際線絕頂演出，以禿頭造型演出，也解釋為何演出如此爭議的人物，「脫歐事件的影響超乎想像，我希望透過多明尼克的想法來了解這個影響全球經濟運動背後的動機與過程，不論觀眾是支持或反對，都應該透過傾聽來理解，他是某些人心中的英雄，卻也是某些人心中的異議分子，無論如何他都是改變歷史的重要人物。」影集披露了許多操縱政治議題、帶風向，以及鼓動討厭政治的民眾如何倒戈參與公投的方法，看起來有些毛骨悚然又大膽。線上平台收看：Catchplay更多鏡週刊報導【追劇指南】花7.1億抓回2個逃犯 《監慾風雲》還原逃獄過程【追劇指南】《菁英殺機》 如果流星花園尺度寬又大，鮮肉全都露【追劇指南】微波加熱還是很美味 用Netflix溫習耶誕節

生活中心／綜合報導一年又要過去了！有網友特地把民俗學者溫宗翰教授曾經說過的一個古老故事翻出來，故事內容是有關「人神相挺」的台灣民間過年傳說「沉地」的故事。相傳，台灣人特別愛祭拜，但始終忽略神桌上的「燈猴」燭台。燈猴自為終年替人們照明，勞苦功高，但每次祭祀都忽略它，於是跟玉皇大帝告御狀，控訴台灣人忘恩負義不知感恩；玉帝知道後很生氣，想懲罰台灣人，決定在農曆年的最後一天讓台灣島沉入海底。土地公聽聞消息相當著急，立即將告訴台灣居民，同時懇請觀世音勸說玉帝不要讓虔誠的台灣人遭到不測。▲圖／擷自《圖文不符》臉書百姓得知台灣島即將毀滅，為了不讓家中神明受牽連，於是在沉島前夕將家中所供奉的神明送回天庭，這是農曆廿四「送神」的由來。直到農曆年最後一天傍晚，大家宰雞殺鴨祭祖，用來告別祖先、與家人共進最後晚餐，這是除夕夜「祭祖」、「圍爐」的由來。晚宴後，長輩們拿錢財象徵性分給家人，成為「壓年錢」（壓歲錢）的由來。▼▲圖／擷自《圖文不符》臉書最後一夜全家聚集不睡，等待台灣島沉入海中，共赴黃泉，這就是後來的「守歲」。到了午夜，台灣島竟然沒有沉，原來是是觀世音求情成功，於是家家戶戶放在午夜放鞭炮慶祝。到了天亮台灣島仍安然無恙，百姓出門相遇莫不互道「恭喜」慶祝重生，此外民眾也紛紛到寺廟祭拜，感謝神明庇祐，此乃初一民眾到廟宇「行春」拜拜習俗的由來。初二早上已出嫁的女兒整頓好婆家後，紛紛回到娘家探視父母是否平安，後來就成為「回娘家」的習俗。到初四，百姓確認危機解除，於是將諸神迎回家中奉祀，也形成「初四接神」的民俗。初五所有的慶祝活動都告一段落，初六百姓們開始挑水灌溉，恢復正常農事作息，此即「初五隔開、初六挹肥」的由來。▲圖／擷自《圖文不符》臉書更多三立新聞網報導注意！過年出國欠稅、罰鍰繳清沒？ 當心到機場被海關攔截他列過年「5大煩惱」！包紅包、塞車…引網共鳴：不如上班28年前遭送養…男過年前與生母團聚淚崩：我都沒孝順妳爽到升天！4天邊嗑藥邊做愛 酒店妹high翻全裸暴斃

【早安健康／王明勇（食療養生專家）】天然清潔劑DIY？清潔劑的分類有哪些？ 一、依清潔劑的酸鹼性程度 二、依清潔劑的成分分為「氯系清潔劑」及「氧系清潔劑」 環保安心清潔天然四寶： 小蘇打粉、肥皂液、白醋、水 冰箱大掃除注意事項： 到底合成洗劑有什麼可怕成分？ 下一頁教您自製天然清潔劑環保又安心！ 天然清潔劑DIY 小蘇打水 用途：弱鹼性物質，又稱碳酸氫鈉或重碳酸鈉；鹼性具有中和酸性油污、消除臭味、軟化水質等作用。可以清潔酸性污垢： 方法：到商店購買食用級的小蘇打粉，用兩大匙的小蘇打粉加上500C.C的水，攪拌均勻後即為小蘇打水。 白醋水 用途：弱酸性物質，有消毒、殺菌、防黴作用。可以清潔鹼性污垢清洗下列物品： 肥皂水 用途：鹼性物質，含有界面活性劑成分，具有去除油污或灰塵等酸性污垢作用。可以清洗下列物品： 方法： 檸檬酸或酸性果汁 用途：酸性物質可以去除水垢、茶垢等鹼性污垢，具有中和、溶解、洗淨、柔軟等作用。可以清潔鹼性污垢： 方法：在藥局或化工行購買檸檬酸，或將檸檬擠約一杯檸檬汁的份量，跟小蘇打粉、醋、混合成糊狀或液狀。 洗米水、煮麵水、果皮都別丟！下一頁公開更多清潔好物用途 洗／泡過米的水和煮麵水 用途：洗完米或浸泡過米的水，不要倒掉，可以存放起來當清潔劑。可以清洗下列物品： 柑橘類水果皮 用途：橘子皮富含橘皮精油，可拿來保養皮革家具，擦拭家具。可以清洗下列物品： 方法： 蔬果環保酵素清潔劑 用途：利用酵素分解可以清洗下列物品 材料：1公斤黑糖（也可用黃糖或蜜糖取代）、3-4公斤水果或葉菜（柑橘類果皮、蔬菜葉）、10公升清水。 方法： 作者介紹：王明勇， 台北醫學大學營養保健學分班、台北醫學大學食膳保健學分班、澳洲生藥學院（Australian School Of Herbal Medicine）結業。 台灣運動科學協會運動營養學委員、佛光山人間大學健康飲食講師等。 、 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

庹宗華再爆酒醉惹事！根據爆料者拍攝的影片，可以看到在飛機間隔好幾排座位之前的庹宗華，跟鄰座乘客大聲爭執，聲音一清二楚，可見得事發當時聲量之大。另外，爆料者還指出，庹宗華前往空服員工作區域討酒喝，疑似仗著醉意騷擾空服員，對方還大喊，「你都從下面摸上來了，怎麼可以說沒有。」而航班在抵達目的地新加坡後，新加坡航警即把他帶走接受調查。庹宗華對此2段影片回應，表示到新加坡是為了拍攝中國大陸的電影，承認自己飛機上喝了點酒，因為要過年了比較興奮，聲音大聲了點，如果有打擾到別人的話，跟大家道歉。經紀人則表示，庹宗華告知新加坡航警只是前來關切，對於相關的細節並未證實。航空公司則指出，疑似某位乘客在飛行過程中酒醉失態，影響其他旅客，客艙經理勸阻後無效，機長基於航空保安理由通知新加坡航警。至於涉及性騷擾空服員的部分，航空公司則不便說明細節，只表示願意協助被騷擾的空服員提出告訴。庹宗華之前在2015年，與前妻陳思鬧出家暴風波，最後雙方協議離婚，女兒由庹宗華照顧。2017年陳思提出遺棄罪控告，指出女兒表示想在過年期間跟媽媽吃飯，庹宗華生氣就把2個女兒趕出家門，衣物也被丟在屋外，最後地檢署依罪證不足，不予起訴。此後2個女兒就跟著母親一起生活，去年跟今年的農曆年都無法與女兒團聚，他才會想在農曆假期時赴新加坡拍戲，卻又鬧出事端。★《鏡週刊》關心您：未滿18歲禁止飲酒，飲酒過量害人害己，酒後不開車，安全有保障。更多鏡週刊報導戲劇咖首錄外景綜藝 56歲庹宗華跑到懷疑人生拍戲偷學壯陽祕方 劉以豪自豪雄風「大鵬展翅」【班長摟人妻】庹宗華貼臉摸摸摟人妻 她卻被懷疑是變性人

高爾夫球是一項優雅而且現場必須保持安靜的比賽，但是有一個例外，PGA鳳凰城公開賽的第16洞，設置可以坐超過1萬人的觀眾席，完全包圍住整個球道，球迷可以在任何時候瘋狂吶喊，完全不受高爾夫禮儀的限制。無論在高球場打球或是看球，高球禮儀是最重要，也是最應當遵守的，如果在球員擊球時講話，走動，甚至手機響起，這是完全不被允許，甚至會被直接請出場的。不過來到亞利桑那的鳳凰城公開賽的第十六洞，情況可就完全不同。TPC斯科戴爾的第16洞全長約162碼，最大特色是從開球台到果嶺，都被高達三層的觀眾席看台全部包圍住，全部坐滿將超過一萬名觀眾，可說是十分熱鬧，而且這一洞的觀眾是可以盡情嘶吼，不會被禁止要安靜看球。而球員到了這一洞，也會把握機會瘋狂的和球迷觀眾互動，行程在高球場上難的一見的畫面，這一洞之有名，連金州勇士一哥Stephen Curry也瘋狂，Curry就在他的推特上寫道：「你們介意如果我在甲骨文球場拿出一根9號鐵桿，讓我感受一下在斯科戴爾16號洞的感覺嗎？在電視上看起來實在是太瘋狂了。」以往的PGA巡迴賽，四回合平均約16萬人到場看球，但鳳凰城公開賽在去年創下超過61萬人進場的驚人記錄，今年可望再創新高。（民視新聞／王人瑞、余啟成 綜合報導）

記者呂傳琍／綜合報導藝人庹宗華昨（1）日搭乘華航從台北飛往新加坡途中，傳出酒後鬧事，不僅在機上大吐口水，甚至疑似騷擾空姐，引起軒然大波，事實上藝人大鬧飛機的糗事，時有所聞，其中知名港星鄭中基更被空服界列為「最害怕遇到藝人」，引起熱議。▲庹宗華傳出酒後鬧事。據了解，港星鄭中基2000年在從美國洛杉磯搭乘長榮航空飛往台北的途中，因喝醉酒大失控，不僅在飛機上抽菸，更對機組人員動粗，暴打空姊，整架飛機甚至緊急降落阿拉斯加安克拉治國際機場，鄭中基一下飛機就遭到警察逮捕，惡劣的行為，在當時引起轟動，據了解，鄭中基還被空服界列為「最害怕遇到藝人」之一。▼▲鄭中基被空服界列為「最害怕遇到藝人」。（圖／翻攝自鄭中基臉書）今日庹宗華遭爆疑似騷擾空姐，同機旅客接著爆料，在機上看見空姐哭泣說著，「你都從下面摸上來了，你怎麼還可以說沒有」，機組員口頭勸說無效，甚至對庹宗華發出警告函，面對指控，庹宗華則回應：「昨天呢，應該是在飛機上喝了一點酒，要過年了嘛，比較就興奮一點、聲音大聲一點，真的不好意思。」▲庹宗華遭爆疑似騷擾空姐。更多三立新聞網報導返鄉看過來！3日春節國道車流量大 建議「下午時段」出發沒水準！男子帶小孩看飄浮街頭藝人 竟用手機拍裙底機關過年被問「怎麼還不生」？她霸氣吐3字反擊！親戚全閉嘴了庹宗華機上疑酒後騷擾空服員 華航不排除協助提告

記者蕭保祥／嘉義報導中華職棒（CPBL）Lamigo投手教練吳俊良是中信兄弟指標球星彭政閔美和中學直屬學長，2日談起美和生活說恰恰「好膽」，也說彭政閔個性最難得特點就是「不給人造成困擾」。▲吳俊良（右）是Lamigo投手教練。（資料照／記者王怡翔攝影）從過去在統一獅、現在到桃猿，吳俊良表示彭政閔是教練團開會會特別針對討論對策的強打，「針對的打者，對我來講是沒幾個，恰恰、陳金鋒、胡金龍、蔣智賢、林智勝、林益全。」吳俊良說，彭政閔右半邊打比較遠，當然要用內角球伺候。吳俊良比彭政閔大4屆，恰恰進美和國一時，吳俊良高二，彭政閔剛上國中，父親彭建明特別拜託吳俊良要關照兒子。1974年次的吳俊良從台南公園少棒成為小國手，三級棒球時期就是全國小有名氣王牌投手，身為直屬學長被小國一要求「餵球」，對方還是大4歲的青棒王牌。▲富邦悍將副領隊陳金鋒（左）與中信兄弟選手彭政閔一起出席活動。（資料照／記者蕭保祥攝影）吳俊良表示自己與彭政閔高中常一起洗衣服，「他（恰恰）算真好膽（有膽識），國一就叫我投（餵球）給他打……他從小就是這樣，好膽又骨力（kut-la̍t，勤奮），他就腿慢，還找我一起跑步、訓練。」吳俊良坦言，從彭政閔剛上國中的樣子，有點不好意思地說，完全想像不到現在的成就，證明是非常努力的選手。吳俊良認為彭政閔最貼心的部分，就是「不給人造成困擾」，總是會考慮到他人立場，要做好這點其實不容易。更多三立新聞網報導「叫拎總仔出來打」代打敲滿貫 黃忠義其實在發抖首場紅白戰142公里 翁瑋均一軍預備看李茲冬聯影片 洪一中說有95英里洪一中沒開的一次手術 談彭政閔為何尊敬

記者林盈君／綜合報導這是真的嗎？有網友在臉書社團「爆料公社」PO文，表示半夜睡不著覺，順便逛逛Google地圖欣賞美麗的地質景觀，沒想到搜尋到「萬里長城」時，卻在長城的下方看到了5個字，放大一看就暈了，網友接著PO上圖片，上面竟然顯示著簡體字「忠於毛主席」，原PO表示這是真的，還附上GoogleMap的連結，其他網友看見也直呼不可思議！▲GoogleMap長城的下方可看見簡體字「忠於毛主席」。 （圖／翻攝google）▲網友PO上圖片作證，表示那5個字是真實存在的。 （圖／翻攝爆料公社）另外還有網友PO上圖片作證，表示那5個字是真實存在的，其他人則紛紛調侃表示：「大膽！是把習大大放在哪裡！？」、「席大大表示..........」、「真的有在Google map 上面耶」、「世界真的什麼都有」、「這真是不給習大大面子」、「以前陽明山上也有『中正』兩字，現在好像沒了。」、「真的有+1」、「字就不能寫好點嗎 NASA在那裡都看得杯桑」、「應該是在慕田峪長城」。▲網友PO上圖片作證，表示那5個字是真實存在的。 （圖／翻攝爆料公社）更多三立新聞網報導傳臉書社團修改規則 官方：接受邀請才算成員好市多亂象！男子開箱狂亂捏奇異果 最後他卻轉身走人金變態！噁男當眾掏「鳥」 竟無恥問：要不要看我下面？連警察都鎮不住！北市30年「猛鬼大樓」 管理員嚇到離職